{"id":3370,"date":"2018-12-24T11:34:38","date_gmt":"2018-12-24T11:34:39","guid":{"rendered":"https:\/\/borkyou.com\/?post_type=product&#038;p=3370"},"modified":"2022-11-03T16:12:14","modified_gmt":"2022-11-03T16:12:14","slug":"stand-up-paddle-5-aulas","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/tours\/stand-up-paddle-5-aulas\/","title":{"rendered":"Stand Up Paddle 5 aulas"},"content":{"rendered":"<h1>J\u00e1 sonhou experimentar stand up paddle em Lisboa? SUP est\u00e1 cada vez mais na moda, vem testemunhar porqu\u00ea!<\/h1>\n<p>Stand Up Paddle \u00e9 uma modalidade de relativamente f\u00e1cil aprendizagem e bastante divertida! Podes optar por tirar estas 5 li\u00e7\u00f5es e, al\u00e9m de conheceres melhor os recantos da costa portuguesa, aprender\u00e1s imensas t\u00e9cnicas que te ajudar\u00e3o a, com algum treino, desenvolveres boas capacidades neste desporto aqu\u00e1tico.<\/p>\n<p>Como pode ser praticado em \u00e1guas paradas ou com ondas, \u00e9 adapt\u00e1vel para qualquer pessoa de qualquer idade ou aptid\u00e3o f\u00edsica. Porque tanto o podes tornar relaxante como desafiante. Isto significa que tu vais gostar e qualquer amante de atividades outdoor que tragas contigo ficar\u00e1 satisfeito tamb\u00e9m.<\/p>\n<h2>O que irei aprender durante esta experi\u00eancia de SUP?<\/h2>\n<p>Ir\u00e1s aprender manobras e t\u00e9cnicas de remada com um dos nossos guias certificados. Far\u00e1s bastante exerc\u00edcio f\u00edsico em todas as li\u00e7\u00f5es e ficar\u00e1s surpreendido com a diferen\u00e7a que 5 aulas podem fazer na tua performance!<\/p>\n<h2>Como marco a minha primeira aula?<\/h2>\n<p>\u00c0 direita est\u00e1 um calend\u00e1rio onde a marca\u00e7\u00e3o da primeira aula pode ser efetuada, ap\u00f3s esta as marca\u00e7\u00f5es poder\u00e3o ser feitas diretamente conosco.<\/p>\n<h2>Quem ser\u00e3o os meus guias?<\/h2>\n<p>Os nossos guias s\u00e3o treinadores profissionais, certificados pela federa\u00e7\u00e3o portuguesa de surf e ir\u00e3o olhar pela sua seguran\u00e7a e divers\u00e3o. Estar\u00e3o constantemente a olhar por si. As crian\u00e7as tamb\u00e9m se poder\u00e3o juntar a n\u00f3s a partir dos 10 anos.<\/p>\n<table class=\"table table-bordered tours-tabs__table\" style=\"height: 233px;\" width=\"862\">\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>LOCAL<\/b><\/td>\n<td>BORK Store, Oeiras Marina<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>DURA\u00c7\u00c3O<\/b><\/td>\n<td>2h \/ aula<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><b>Trazer<\/b><\/td>\n<td>traga fato de banho, chap\u00e9u e protetor solar<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Inclu\u00eddo<\/strong><\/td>\n<td><i class=\"fa fa-check icon-tick icon-tick--on\"><\/i> Instrutor Profissional <i class=\"fa fa-check icon-tick icon-tick--on\"><\/i>todo o equipamento: prancha, pagaia, colete, fato<i class=\"fa fa-check icon-tick icon-tick--on\"><\/i>\u00c1gua &amp; Snacks<i class=\"fa fa-check icon-tick icon-tick--on\"><\/i>Espa\u00e7o seguro para deixar os seus pertences<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprender\u00e1s t\u00e9cnicas essenciais da modalidade com um dos nossos guias certificados. Trabalhar\u00e1s o corpo e ficar\u00e1s surpreendido com tudo o que aprender\u00e1s em 5 aulas<\/p>\n","protected":false},"featured_media":2252,"template":"","meta":{"content-type":""},"product_brand":[],"product_cat":[146],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-3370","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-sem-categoria","7":"tour_category-aulas-de-sup","8":"tour_category-cursos","9":"tour_category-oeiras-pt-pt","10":"tour_category-stand-up-paddle-pt-pt","12":"first","13":"instock","14":"taxable","15":"shipping-taxable","16":"purchasable","17":"product-type-tour"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/3370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=3370"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=3370"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borkyou.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=3370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}